Dos et périnée

Dos et périnée



Après l'accouchement, plus d'une femme sur deux souffre de problèmes de dos. Il faut dire qu'il en a beaucoup enduré !

Le dos
Rester allongée tendue et crispée sur une table dure en position gynécologique pendant plusieurs heures n'a pas un effet des plus bénéfiques...

De plus, un effort lors d'une poussée a pu provoquer un blocage de certaines articulations.

Le coccys, clef de voute de l'ossature du corps, peut lui aussi s'être déplacé et provoquer une intense douleur.
Le point d'insertion du cathéter de la péridurale peut encore faire souffrir quelques jours.
Enfin, la perte de poids brutale lors de la naissance et la fonte des muscles produit une rupture d'équilibre à laquelle le dos doit faire face et s'habituer peu à peu.
Bref, les raisons d'avoir des douleur au dos sont multiples et il lui faudra du temps pour se remettre de tels bouleversements. L'aide d'un thérapeute et quelques exercices à domiciles seront sans aucun doute les bienvenus...Le périnée
Le périnée s'étend du pubis jusqu'à 'ossature du bassin et est composé de l'ensemble des muscles et des tissus qui soutiennent les organes génitaux et urinaires dans le bassin : vessie, urêtre et rectum.
Il doit être assez souple pour amortir les mouvements du corps et suffisamment solide pour maintenir les organes en place. Cette partie du corps ne doit pas être négligée car elle est d'une importance capitale tout au long de la vie d'une femme.
L'accouchement affaiblit considérablement le périnée et certains troubles peuvent affecter la jeune maman : fuites d'urine lors d'un effort (toux, rire, éternuement ou port d'une lourde charge) , sensation de gêne, gaz, pertes d'eau après un bain ou perte de sensations pendant les rapports sexuels.
Les problémes d'incontinence urinaire et de descente d'organes (prolapsus) sont également provoqués par cette faiblesse du périnée.
Même en l'absence de trouble apparent, les séances de rééducation périnéales, prescrites lors de la consultation postnatale sont fondamentales pour retrouver un bon fonctionnement de tout l'appareil uro-génital... et un ventre plat.